Булочки тыквенные многозерновые
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 150 | - | - | - | - |
| Сироп топинамбура | 12 | 32 | - | - | 8 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 27 | 243 | - | 27 | - |
| Масло оливковое | 8 | 72 | - | 8 | - |
| Яйцо куриное | 52 | 82 | 7 | 6 | 0 |
| Мука рисовая (Гарнец) | 50 | 161 | 4 | 0 | 39 |
| Семена льна | 5 | 26 | 1 | 2 | 1 |
| Мука кукурузная | 52 | 172 | 4 | 1 | 37 |
| Мука гречневая (Гарнец) | 28 | 94 | 4 | 1 | 19 |
| Мука ячменная (Гарнец) | 50 | 163 | 5 | 1 | 36 |
| Мука цельнозерновая | 280 | 874 | 32 | 6 | 172 |
| Молоко 3,2% | 50 | 30 | 2 | 2 | 2 |
| Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
| Орех кешью | 14 | 84 | 3 | 7 | 3 |
| Итого: | 978 | 2076 | 62 | 60 | 326 |
| С учетом уварки: | 866 | 2076 | 62 | 60 | 326 |
| На 1 порцию: | 72 | 173 | 5.2 | 5 | 27.2 |
| На 100 грамм: | 240 | 7.2 | 7.0 | 37.6 | |
| БЖУ: | 12% | 26% | 62% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
7 г
>37.6 г
12%
26%
62%
240 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
мука цельнозерновая, тыква, вода, мука кукурузная, яйцо куриное, мука рисовая (гарнец), мука ячменная (гарнец), молоко 3,2% , мука гречневая (гарнец), масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), орех кешью, сироп топинамбура, масло оливковое, семена льна
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: