рыба на пару
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Палтус белокорый | 250 | 258 | 47 | 8 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 253 | 258 | 47 | 8 | 0 |
| С учетом уварки: | 200 | 258 | 47 | 8 | 0 |
| На 1 порцию: | 200 | 258 | 47.3 | 7.5 | 0 |
| На 100 грамм: | 129 | 23.7 | 3.8 | 0.0 | |
| БЖУ: | 74% | 26% | 0% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
23.7 г
3.8 г
>0 г
74%
26%
0%
129 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
палтус белокорый, соль поваренная пищевая
свой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: