Творожная запеканка на пару
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Творог 1.8% | 400 | 404 | 72 | 7 | 13 |
Итого: | 460 | 514 | 79 | 13 | 22 |
На 1 порцию: | 460 | 514 | 78.5 | 13 | 21.6 |
На 100 грамм: | 112 | 17.1 | 2.8 | 4.7 | |
БЖУ: | 61% | 23% | 16% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
2.8 г
>4.7 г
61%
23%
16%
112 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, яйцо куриное, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Zeta85
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически