Кето рыбный суп по-норвежски
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лосось атлантический (семга) | 500 | 765 | 100 | 41 | - |
Вода | 1500 | - | - | - | - |
Шампиньоны | 250 | 68 | 11 | 3 | 0 |
Капуста цветная | 250 | 75 | 6 | 1 | 11 |
Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 2747 | 1500 | 119 | 104 | 21 |
На 1 порцию: | 343 | 188 | 14.9 | 13 | 2.7 |
На 100 грамм: | 59 | 4.4 | 4.3 | 0.7 | |
БЖУ: | 32% | 63% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
343
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2747 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
4.3 г
>0.7 г
32%
63%
5%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лосось атлантический (семга), шампиньоны, капуста цветная, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически