Котлеты из цветной капусты
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Мука пшеничная | 80 | 274 | 7 | 1 | 60 |
Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Капуста цветная | 1000 | 300 | 25 | 3 | 42 |
Итого: | 1250 | 973 | 46 | 41 | 105 |
На 1 порцию: | 125 | 97 | 4.6 | 4.1 | 10.5 |
На 100 грамм: | 78 | 3.7 | 3.3 | 8.4 | |
БЖУ: | 19% | 38% | 43% |
Вес одной порции
Количество порций
125
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1250 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
3.3 г
>8.4 г
19%
38%
43%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Одноклассники
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически