Бутерброд с сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр твердый (маасдам) | 10 | 36 | 3 | 3 | 0 |
| Хлеб зерновой | 10 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 20 | 59 | 4 | 3 | 5 |
| На 1 порцию: | 20 | 59 | 3.5 | 2.8 | 4.9 |
| На 100 грамм: | 295 | 17.5 | 14.0 | 24.5 | |
| БЖУ: | 24% | 43% | 33% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.5 г
14 г
>24.5 г
24%
43%
33%
295 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр твердый (маасдам), хлеб зерновой
Рецепт пользователя Eleyna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: