Тушеные шампиньоны с морковью и луком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Шампиньоны | 1000 | 270 | 43 | 10 | 1 |
| Итого: | 1170 | 550 | 45 | 35 | 12 |
| С учетом уварки: | 1000 | 550 | 45 | 35 | 12 |
| На 1 порцию: | 250 | 138 | 11.3 | 8.8 | 3 |
| На 100 грамм: | 81 | 3.4 | 6.6 | 1.9 | |
| БЖУ: | 33% | 58% | 9% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1000 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
6.6 г
>1.9 г
33%
58%
9%
81 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: