Суп из говядины
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 140 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Говядина лопаточная часть | 685 | 939 | 133 | 45 | - |
| Перец сладкий | 70 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Спаржа | 113 | 23 | 2 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 103 | 42 | 1 | 0 | 8 |
| Брокколи | 42 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Капуста цветная | 71 | 21 | 2 | 0 | 3 |
| Лук зеленый | 30 | 6 | 0 | - | 1 |
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Итого: | 1694 | 1107 | 143 | 47 | 31 |
| На 1 порцию: | 212 | 138 | 17.8 | 5.8 | 3.9 |
| На 100 грамм: | 65 | 8.4 | 2.7 | 1.8 | |
| БЖУ: | 51% | 38% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
212
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1694 г
20 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
8.4 г
2.7 г
>1.8 г
51%
38%
11%
65 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина лопаточная часть, вода, помидоры, спаржа, лук репчатый, капуста цветная, перец сладкий, брокколи, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Лия
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: