Салат летний со сметаной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 250 | 50 | 2 | 1 | 11 |
| Лук зеленый | 70 | 13 | 1 | - | 3 |
| Перец сладкий | 70 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Редис | 50 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
| Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
| Сметана 10,0% жирности | 60 | 71 | 2 | 6 | 2 |
| Итого: | 700 | 219 | 10 | 7 | 31 |
| На 1 порцию: | 700 | 219 | 9.5 | 7.3 | 30.6 |
| На 100 грамм: | 31 | 1.4 | 1.0 | 4.4 | |
| БЖУ: | 17% | 29% | 54% |
20 мин.
+
нет
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
1 г
>4.4 г
17%
29%
54%
31 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, лук зеленый, перец сладкий, сметана 10,0% жирности, редис, петрушка, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Элла Ташаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: