Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат из помидоров и огурцов 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Помидоры 267 53 2 1 11
Майонез 39 245 1 26 1
Укроп и другие пряные травы 9 3 0 - 1
Огурец грунтовый 154 22 1 0 4
Итого: 469 323 4 27 17
На 1 порцию: 156 108 1.4 8.9 5.7
На 100 грамм: 69 0.9 5.7 3.6
БЖУ: 5% 74% 21%
Вес одной порции
Количество порций
156 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 469 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
5.7 г
>3.6 г
5%
74%
21%
69 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы
Приготовление

Порезать овощи, зелень. Добавить майонез, соль, перец

Рецепт пользователя Ольга Чарикова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: