Борщ постный
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
Томатная паста | 100 | 102 | 5 | - | 19 |
вода питьевая | 3000 | 0 | - | - | - |
Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
Фасоль стручковая | 200 | 46 | 5 | 1 | 6 |
Свекла | 200 | 84 | 3 | 0 | 18 |
Итого: | 4310 | 1054 | 27 | 53 | 117 |
На 1 порцию: | 431 | 105 | 2.7 | 5.3 | 11.7 |
На 100 грамм: | 31 | 0.6 | 1.7 | 3.2 | |
БЖУ: | 10% | 45% | 45% |
Вес одной порции
Количество порций
431
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 4310 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
1.7 г
>3.2 г
10%
45%
45%
31 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода питьевая, капуста белокочанная, картофель, фасоль стручковая, свекла, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Рецепт от lys-eco.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически