Салат из сайры
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Горошек замороженный | 50 | 36 | 3 | 0 | 8 |
| Майонез | 40 | 252 | 1 | 27 | 2 |
| Яйцо куриное | 80 | 126 | 10 | 9 | 1 |
| Сайра в масле Консервы | 250 | 220 | 44 | 5 | - |
| Итого: | 500 | 1155 | 61 | 95 | 17 |
| На 1 порцию: | 500 | 1155 | 61.4 | 94.7 | 16.9 |
| На 100 грамм: | 133 | 11.9 | 8.3 | 3.4 | |
| БЖУ: | 21% | 73% | 6% |
10 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
11.9 г
8.3 г
>3.4 г
21%
73%
6%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
сайра в масле консервы, лук репчатый, яйцо куриное, горошек замороженный, майонез
Рецепт пользователя svk3103
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: