Пицца из курицы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (термообработка) | 50 | 71 | 6 | 4 | 0 |
| Перец сладкий | 150 | 39 | 2 | 0 | 7 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Сыр Российский | 150 | 545 | 36 | 44 | 1 |
| Творог, 5 % | 200 | 290 | 42 | 10 | 6 |
| Курица (филе) вареная | 600 | 918 | 182 | 21 | - |
| Итого: | 1450 | 1923 | 270 | 81 | 27 |
| На 1 порцию: | 207 | 275 | 38.6 | 11.5 | 3.8 |
| На 100 грамм: | 133 | 18.6 | 5.6 | 1.9 | |
| БЖУ: | 56% | 38% | 6% |
Вес одной порции
Количество порций
207
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1450 г
40 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
18.6 г
5.6 г
>1.9 г
56%
38%
6%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе) вареная, помидоры, творог, 5 % , перец сладкий, сыр российский, яйцо куриное (термообработка)
Рецепт пользователя Ka-shin
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: