Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Киндер пингви дю 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Разрыхлитель теста 4 3 - - 1
Йогурт фитнес малина абрикос Волош/ поле 200 86 7 0 14
СОМ молоко мое 13 44 4 0 7
Творожный крем 0.2% 200 76 16 0 2
Желатин пищевой 10 36 9 - 0
Какао мрия 5 16 1 1 1
Клетчатка отрубей пшеницы 13 24 2 1 3
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Молоко 0.5% 150 53 4 1 7
отруби овсяные нордик 25 90 5 2 11
Итого: 720 585 60 16 47
С учетом уварки: 670 585 60 16 47
На 1 порцию: 670 585 60.1 16.2 46.9
На 100 грамм: 87 9.0 2.4 7.0
БЖУ: 42% 25% 33%
Вес одной порции
Количество порций
670 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 670 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
2.4 г
>7 г
42%
25%
33%
87 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
йогурт фитнес малина абрикос волош/ поле, творожный крем 0.2%, молоко 0.5%, яйцо куриное, отруби овсяные нордик, сом молоко мое, клетчатка отрубей пшеницы, желатин пищевой, какао мрия, разрыхлитель теста
Приготовление

По рецепту

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: