Творожная запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 200 | 86 | 2 | 0 | 16 |
| Масло сливочное 82% | 30 | 224 | 0 | 25 | 0 |
| Изюм | 100 | 264 | 3 | 1 | 66 |
| Мука пшеничная | 60 | 205 | 6 | 1 | 45 |
| Рис отварной | 500 | 575 | 11 | 1 | 132 |
| Сахар-песок | 180 | 682 | - | - | 180 |
| Творог, 5 % | 500 | 725 | 105 | 25 | 15 |
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Итого: | 1720 | 2997 | 146 | 70 | 455 |
| С учетом уварки: | 1000 | 2997 | 146 | 70 | 455 |
| На 1 порцию: | 200 | 599 | 29.2 | 14 | 90.9 |
| На 100 грамм: | 300 | 14.6 | 7.0 | 45.5 | |
| БЖУ: | 19% | 21% | 60% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1000 г
15 мин.
+
45 мин
Белки
Жиры
Углеводы
14.6 г
7 г
>45.5 г
19%
21%
60%
300 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
рис отварной, творог, 5 % , апельсин, сахар-песок, яйцо куриное, изюм, мука пшеничная , масло сливочное 82%
Рецепт пользователя Aisha
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: