Быстрая солянка
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Грудинка копчено-запеченная (свинина) | 300 | 1542 | 30 | 158 | - |
Колбаса вареная молочная | 100 | 252 | 12 | 23 | 0 |
Огурец соленый | 350 | 46 | 3 | 0 | 6 |
Лук репчатый | 85 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Томатная паста | 50 | 51 | 2 | - | 10 |
Маслины средние и мелкие | 180 | 207 | 2 | 19 | 11 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Лимон | 50 | 17 | 1 | 0 | 2 |
Лавровый лист | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Вода | 1500 | - | - | - | - |
Рассол огуречный | 200 | 24 | - | - | 1 |
Итого: | 2852 | 2449 | 50 | 231 | 37 |
На 1 порцию: | 357 | 306 | 6.3 | 28.9 | 4.7 |
На 100 грамм: | 86 | 1.8 | 8.1 | 1.3 | |
БЖУ: | 8% | 86% | 6% |
Вес одной порции
Количество порций
357
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2852 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
8.1 г
>1.3 г
8%
86%
6%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, огурец соленый, грудинка копчено-запеченная (свинина), рассол огуречный, маслины средние и мелкие, колбаса вареная молочная, лук репчатый, томатная паста, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически