Штрудель из лаваша
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Йогурт 1,5% | 150 | 86 | 6 | 2 | 9 |
Яблоки | 500 | 235 | 2 | 2 | 49 |
Орех грецкий | 50 | 328 | 8 | 30 | 6 |
Лаваш армянский, тонкий | 150 | 354 | 12 | 2 | 71 |
Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
Итого: | 852 | 1008 | 28 | 36 | 137 |
На 1 порцию: | 107 | 126 | 3.5 | 4.5 | 17.1 |
На 100 грамм: | 118 | 3.3 | 4.2 | 16.0 | |
БЖУ: | 11% | 33% | 56% |
20 мин.
+
15-20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
4.2 г
>16 г
11%
33%
56%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, йогурт 1,5% , лаваш армянский, тонкий, орех грецкий, корица
Рецепт пользователя Шоколадина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически