Хек гриль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 2 | 1 | 0 | - | 0 |
| Хек | 500 | 430 | 83 | 11 | - |
| Итого: | 502 | 431 | 83 | 11 | 0 |
| С учетом уварки: | 360 | 431 | 83 | 11 | 0 |
| На 1 порцию: | 360 | 431 | 83.1 | 11 | 0.1 |
| На 100 грамм: | 120 | 23.1 | 3.1 | 0.0 | |
| БЖУ: | 77% | 23% | 0% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
23.1 г
3.1 г
>0 г
77%
23%
0%
120 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
хек, соевый соус
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: