Форель в лаваше
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Морковь корейская | 40 | 54 | - | 4 | 5 |
| Форель морская | 150 | 236 | 31 | 7 | - |
| Лаваш армянский, тонкий | 70 | 165 | 6 | 1 | 33 |
| Итого: | 265 | 460 | 37 | 11 | 40 |
| На 1 порцию: | 265 | 460 | 36.5 | 10.9 | 39.8 |
| На 100 грамм: | 174 | 13.8 | 4.1 | 15.0 | |
| БЖУ: | 36% | 24% | 40% |
5 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
4.1 г
>15 г
36%
24%
40%
174 Ккал / 100 г
Потребуется:
форель морская, лаваш армянский, тонкий, морковь корейская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Наталия Яичникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: