Кукурузная каша на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Вода | 900 | - | - | - | - |
| Кукуруза крупа | 300 | 1011 | 25 | 4 | 225 |
| Итого: | 1210 | 1101 | 25 | 14 | 225 |
| С учетом уварки: | 1100 | 1101 | 25 | 14 | 225 |
| На 1 порцию: | 220 | 220 | 5 | 2.7 | 45 |
| На 100 грамм: | 100 | 2.3 | 1.2 | 20.5 | |
| БЖУ: | 9% | 11% | 80% |
Вес одной порции
Количество порций
220
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1100 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
1.2 г
>20.5 г
9%
11%
80%
100 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, кукуруза крупа, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Наталья Краюшкина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: