Овощное пюре (гарнир)
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Тыква | 250 | 55 | 3 | 0 | 11 | 
| Брокколи | 250 | 85 | 7 | 1 | 17 | 
| Картофель | 350 | 270 | 7 | 1 | 57 | 
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 | 
| Масло сливочное 72% | 80 | 529 | 1 | 58 | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - | 
| Итого: | 952 | 960 | 18 | 61 | 90 | 
| На 1 порцию: | 159 | 160 | 3 | 10.1 | 15 | 
| На 100 грамм: | 129 | 2.2 | 8.6 | 11.3 | |
| БЖУ: | 7% | 56% | 37% | 
                        30 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        2.2 г
                            8.6 г
                            >11.3 г
                        7%
                            56%
                            37%
                        
                        129 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        картофель, тыква, брокколи, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: