Гранола
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 100 | 264 | 3 | 1 | 66 |
| Цедра лимонная | 15 | 7 | 0 | - | 2 |
| Мед натуральный (мёд) | 120 | 377 | 1 | - | 96 |
| Сахар-песок | 150 | 569 | - | - | 150 |
| Масло сливочное 72% | 200 | 1322 | 2 | 145 | 3 |
| Овсяные хлопья геркулес | 400 | 1408 | 49 | 25 | 247 |
| Итого: | 985 | 3947 | 55 | 170 | 564 |
| На 1 порцию: | 985 | 3947 | 54.9 | 170.4 | 564.3 |
| На 100 грамм: | 401 | 5.6 | 17.3 | 57.3 | |
| БЖУ: | 5% | 38% | 57% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
5.6 г
17.3 г
>57.3 г
5%
38%
57%
401 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, сахар-песок, мед натуральный (мёд), изюм, цедра лимонная
Рецепт пользователя Jei Lo
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: