Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Беляши 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Говядина котлетное мясо 300 655 56 48 -
фарш куриный 200 330 42 18 1
Лук репчатый 150 62 2 0 12
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 2 5 0 0 1
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
тесто на пирожки 500 1115 31 34 312
Итого: 1262 3066 130 199 327
На 1 порцию: 1262 3066 130.2 199.4 326.8
На 100 грамм: 243 10.3 15.8 25.9
БЖУ: 14% 50% 36%
Вес одной порции
Количество порций
1262 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1262 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
15.8 г
>25.9 г
14%
50%
36%
243 Ккал / 100 г
Потребуется:
тесто на пирожки, говядина котлетное мясо, фарш куриный, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

Сделать фарш из мяса и лука, посолить, поперчить.

Кусочек теста сформировать в колбаску и порезать на маленькие кусочки. Раскатать скалкой в кружочки. Сформировать беляши с дырочкой сверху.

Жарить на растительном масле на среднем огне.

Рецепт пользователя Нелли
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: