Рагу
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 500 | 120 | 3 | 2 | 23 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Куриная грудка, без кожи | 790 | 893 | 182 | 8 | - |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Итого: | 2590 | 1639 | 210 | 14 | 142 |
| С учетом уварки: | 1700 | 1639 | 210 | 14 | 142 |
| На 1 порцию: | 1700 | 1639 | 210 | 14.1 | 141.8 |
| На 100 грамм: | 96 | 12.4 | 0.8 | 8.3 | |
| БЖУ: | 55% | 8% | 37% |
Вес одной порции
Количество порций
1700
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1700 г
10 мин.
+
30 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
0.8 г
>8.3 г
55%
8%
37%
96 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, кабачок, картофель, морковь, лук репчатый, шампиньоны, вода
Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: