Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

творог домашний 0% 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кефир 0% 1000 300 30 - 38
Итого: 1000 300 30 0 38
С учетом уварки: 300 300 30 0 38
На 1 порцию: 300 300 30 0 38
На 100 грамм: 100 10.0 0.0 12.7
БЖУ: 44% 0% 56%
Вес одной порции
Количество порций
300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 300 г
5 мин.
+ 1-2 часа стекать
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
0 г
>12.7 г
44%
0%
56%
100 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кефир 0%
Приготовление

густой (3дневный) кефир отбросить на сито и дать стечь

Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: