яичница с луком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 145 | 304 | 13 | 27 | 3 |
| На 1 порцию: | 145 | 304 | 13.1 | 26.6 | 3.2 |
| На 100 грамм: | 210 | 9.0 | 18.3 | 2.2 | |
| БЖУ: | 17% | 79% | 4% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
18.3 г
>2.2 г
17%
79%
4%
210 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Оксана
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: