Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Спагетти с помидорами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Помидоры 100 20 1 0 4
Томатная паста 15 15 1 - 3
Паста (спагетти) 60 206 6 1 43
Итого: 185 331 7 11 50
На 1 порцию: 185 331 7.3 10.9 50
На 100 грамм: 179 3.9 5.9 27.0
БЖУ: 9% 30% 61%
Вес одной порции
Количество порций
185 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 185 г
20 мин.
+ 10 - сварить макароны
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
5.9 г
>27 г
9%
30%
61%
179 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, паста (спагетти), томатная паста, масло подсолнечное
Приготовление

Сварить макароны, часть воды слить, 50 мл оставить. Обжарить на подсолнечном масле помидоры, добавить томат-пасту и оставленную воду. Тушить 2 минуту, смешать с макаронами. Солить, перчить. 

Рецепт пользователя Ольга Зубкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: