Сырная индейка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Индейки 1 категория | 340 | 938 | 66 | 75 | - |
| Помидоры | 140 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Сыр твердый (маасдам) | 100 | 356 | 26 | 27 | 4 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Итого: | 680 | 1620 | 94 | 132 | 15 |
| На 1 порцию: | 680 | 1620 | 94.1 | 131.6 | 15.1 |
| На 100 грамм: | 238 | 13.8 | 19.4 | 2.2 | |
| БЖУ: | 23% | 73% | 4% |
15 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
19.4 г
>2.2 г
23%
73%
4%
238 Ккал / 100 г
Потребуется:
индейки 1 категория, помидоры, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, масло оливковое
Рецепт пользователя Ольга Шмакова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: