Уха (без рыбы)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Рис белый | 20 | 69 | 1 | 0 | 16 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Горбуша | 100 | 147 | 21 | 7 | - |
| Итого: | 2595 | 513 | 31 | 9 | 78 |
| С учетом уварки: | 2500 | 513 | 31 | 9 | 78 |
| На 1 порцию: | 313 | 64 | 3.8 | 1.1 | 9.7 |
| На 100 грамм: | 21 | 1.2 | 0.3 | 3.1 | |
| БЖУ: | 24% | 15% | 61% |
Вес одной порции
Количество порций
313
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2500 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
0.3 г
>3.1 г
24%
15%
61%
21 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, морковь, горбуша, лук репчатый, рис белый
Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: