тосты с сыром и капустой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб формовой ржаной | 60 | 104 | 4 | 1 | 20 |
| Сыр плавленый | 35 | 90 | 6 | 4 | 8 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Капуста пекинская | 50 | 8 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 150 | 209 | 11 | 5 | 31 |
| На 1 порцию: | 150 | 209 | 10.8 | 4.7 | 31.4 |
| На 100 грамм: | 139 | 7.2 | 3.1 | 20.9 | |
| БЖУ: | 20% | 20% | 60% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
3.1 г
>20.9 г
20%
20%
60%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб формовой ржаной, капуста пекинская, сыр плавленый, чеснок
Рецепт пользователя am
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: