Мексиканская смесь с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
| Укроп обыкновенный | 15 | 46 | 2 | - | 8 |
| Мексиканская смесь | 400 | 348 | 14 | 4 | 66 |
| Масло льняное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Лук зеленый | 15 | 3 | 0 | - | 1 |
| Вода | 800 | - | - | - | - |
| Итого: | 1470 | 683 | 25 | 31 | 76 |
| С учетом уварки: | 700 | 683 | 25 | 31 | 76 |
| На 1 порцию: | 350 | 342 | 12.7 | 15.4 | 38 |
| На 100 грамм: | 98 | 3.6 | 4.4 | 10.8 | |
| БЖУ: | 15% | 41% | 44% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
4.4 г
>10.8 г
15%
41%
44%
98 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, мексиканская смесь, шампиньоны, масло льняное, петрушка, укроп обыкновенный, лук зеленый
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: