Овощи тушенные
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 360 | 86 | 4 | 0 | 16 |
Брокколи | 400 | 136 | 11 | 2 | 27 |
Перец красный сладкий | 220 | 59 | 3 | - | 13 |
Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Итого: | 1190 | 411 | 20 | 12 | 64 |
На 1 порцию: | 1190 | 411 | 19.7 | 12.3 | 63.7 |
На 100 грамм: | 35 | 1.7 | 1.0 | 5.4 | |
БЖУ: | 18% | 25% | 57% |
Вес одной порции
Количество порций
1190
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1190 г
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
1 г
>5.4 г
18%
25%
57%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
брокколи, баклажаны, перец красный сладкий, помидоры, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Маруся
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически