Салат овощи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Лук зеленый | 35 | 7 | 1 | - | 2 |
| Огурец грунтовый | 120 | 17 | 1 | 0 | 3 |
| Салат | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Помидоры | 140 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 465 | 270 | 5 | 21 | 17 |
| На 1 порцию: | 465 | 270 | 4.5 | 20.7 | 17.1 |
| На 100 грамм: | 58 | 1.0 | 4.5 | 3.7 | |
| БЖУ: | 7% | 68% | 25% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
4.5 г
>3.7 г
7%
68%
25%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, лук зеленый, салат, масло оливковое, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: