суп гороховий
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 3000 | - | - | - | - |
| Горох сушеный | 400 | 1192 | 82 | 8 | 198 |
| Картофель | 100 | 77 | 2 | 0 | 16 |
| Итого: | 3723 | 1705 | 87 | 49 | 229 |
| С учетом уварки: | 3300 | 1705 | 87 | 49 | 229 |
| На 1 порцию: | 3300 | 1705 | 87.1 | 48.9 | 229.3 |
| На 100 грамм: | 52 | 2.6 | 1.5 | 6.9 | |
| БЖУ: | 20% | 26% | 54% |
Вес одной порции
Количество порций
3300
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3300 г
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
1.5 г
>6.9 г
20%
26%
54%
52 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: