Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат щетка очередной))) 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горчица столовая 5 21 0 2 1
Морковь 50 18 1 0 4
Творожный крем 0.2% 30 11 2 0 0
Петрушка 3 1 0 - 0
Капуста белокочанная 160 45 3 0 8
Лук зеленый 15 3 0 - 1
Свекла 40 17 1 - 4
Итого: 303 116 7 2 16
На 1 порцию: 303 116 7.2 2.4 16.2
На 100 грамм: 38 2.4 0.8 5.3
БЖУ: 25% 19% 56%
Вес одной порции
Количество порций
303 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 303 г
15 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
0.8 г
>5.3 г
25%
19%
56%
38 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, свекла, творожный крем 0.2%, лук зеленый, горчица столовая, петрушка
Приготовление

На терке все

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: