Блинчики с дырками
Тончайшие блинчики весом в 20 г штучка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 50 | - | - | - | - |
Кефир 2,5% жирности | 150 | 80 | 4 | 4 | 6 |
Молоко 1,5% | 100 | 45 | 3 | 2 | 5 |
Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Пищевая сода | 1 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Сахар тростниковый | 5 | 19 | - | - | 5 |
Мука пшеничная | 120 | 410 | 11 | 1 | 90 |
Итого: | 499 | 813 | 25 | 33 | 106 |
На 1 порцию: | 125 | 203 | 6.2 | 8.1 | 26.5 |
На 100 грамм: | 163 | 5.0 | 6.5 | 21.2 | |
БЖУ: | 12% | 36% | 52% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
6.5 г
>21.2 г
12%
36%
52%
163 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , молоко 1,5%, вода, яйцо куриное, масло оливковое, сахар тростниковый, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт пользователя Татьяна Прокофьева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически