салат из пекинской капусты с кукурузой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 400 | 64 | 5 | 1 | 13 |
| Кукуруза Консервы | 140 | 167 | 6 | 2 | 32 |
| Курица филе, без кожи | 100 | 110 | 23 | 1 | - |
| Майонез | 30 | 189 | 1 | 20 | 1 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 770 | 687 | 47 | 35 | 47 |
| На 1 порцию: | 770 | 687 | 46.9 | 35.4 | 46.5 |
| На 100 грамм: | 89 | 6.1 | 4.6 | 6.0 | |
| БЖУ: | 27% | 46% | 27% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
4.6 г
>6 г
27%
46%
27%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, кукуруза консервы, курица филе, без кожи, яйцо куриное, майонез
Рецепт пользователя miss.mak.nat
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: