Салат «Меркурий»
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез | 200 | 1258 | 6 | 134 | 7 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
| Чернослив | 100 | 256 | 2 | 1 | 58 |
| Итого: | 1550 | 2450 | 145 | 166 | 79 |
| На 1 порцию: | 388 | 613 | 36.3 | 41.5 | 19.7 |
| На 100 грамм: | 158 | 9.4 | 10.7 | 5.1 | |
| БЖУ: | 24% | 63% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
388
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1550 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.4 г
10.7 г
>5.1 г
24%
63%
13%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, шампиньоны, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, лук репчатый, чернослив
www.odnoklassniki.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: