Манная каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 700 | 420 | 20 | 22 | 33 |
| Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
| Крупа манная | 210 | 699 | 22 | 2 | 148 |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Итого: | 1230 | 1195 | 42 | 25 | 201 |
| С учетом уварки: | 1300 | 1195 | 42 | 25 | 201 |
| На 1 порцию: | 1300 | 1195 | 41.9 | 24.5 | 201.2 |
| На 100 грамм: | 92 | 3.2 | 1.9 | 15.5 | |
| БЖУ: | 14% | 18% | 68% |
Вес одной порции
Количество порций
1300
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1300 г
5 мин.
+
20 минут на плите
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
1.9 г
>15.5 г
14%
18%
68%
92 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , вода, крупа манная, сахар-песок
Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: