тефтели из говядины
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 75 | 118 | 10 | 9 | 1 |
| Рис белый | 200 | 688 | 13 | 1 | 158 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Говядина котлетное мясо | 600 | 1310 | 112 | 96 | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Перец красный сладкий | 100 | 27 | 1 | - | 6 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Томатная паста | 30 | 31 | 1 | - | 6 |
| Итого: | 2386 | 2492 | 142 | 127 | 197 |
| С учетом уварки: | 2000 | 2492 | 142 | 127 | 197 |
| На 1 порцию: | 2000 | 2492 | 142.1 | 126.6 | 197.1 |
| На 100 грамм: | 125 | 7.1 | 6.3 | 9.9 | |
| БЖУ: | 23% | 46% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
2000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2000 г
30 мин.
+
60 мин. в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
6.3 г
>9.9 г
23%
46%
31%
125 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, говядина котлетное мясо, рис белый, лук репчатый, морковь, перец красный сладкий, яйцо куриное, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: