свинная отбивная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 |
| Сметана 18% жирности | 30 | 55 | 1 | 5 | 1 |
| Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
| Свинина вырезка | 250 | 355 | 49 | 18 | - |
| Итого: | 420 | 696 | 65 | 34 | 34 |
| На 1 порцию: | 420 | 696 | 64.7 | 34.2 | 33.6 |
| На 100 грамм: | 166 | 15.4 | 8.1 | 8.0 | |
| БЖУ: | 37% | 44% | 19% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.4 г
8.1 г
>8 г
37%
44%
19%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: