Кальмары фаршированные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кальмар (мясо) | 380 | 380 | 68 | 8 | 8 |
| Морковь | 159 | 56 | 2 | 0 | 11 |
| Гриб свинушки | 322 | 97 | 12 | 6 | 4 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Лук репчатый | 154 | 63 | 2 | 0 | 13 |
| Итого: | 1045 | 866 | 85 | 44 | 35 |
| На 1 порцию: | 1045 | 866 | 84.6 | 44.4 | 34.7 |
| На 100 грамм: | 83 | 8.1 | 4.2 | 3.3 | |
| БЖУ: | 39% | 46% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
1045
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1045 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
4.2 г
>3.3 г
39%
46%
15%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
кальмар (мясо), гриб свинушки, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: