гуляш из свинины
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина вырезка | 500 | 710 | 97 | 36 | - |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Биойогурт Останкинский 2.5% | 120 | 85 | 4 | 3 | 11 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 981 | 1009 | 102 | 59 | 18 |
| На 1 порцию: | 981 | 1009 | 102 | 58.7 | 17.5 |
| На 100 грамм: | 103 | 10.4 | 6.0 | 1.8 | |
| БЖУ: | 41% | 52% | 7% |
15 мин.
+
40 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
10.4 г
6 г
>1.8 г
41%
52%
7%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, вода, биойогурт останкинский 2.5%, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: