Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Яичница с сосиской 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 7 63 - 7 -
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Сосиська с сыром ПРЕМИУМ 50 182 5 18 -
Итого: 160 402 17 37 1
На 1 порцию: 160 402 17.2 36.6 0.7
На 100 грамм: 251 10.8 22.9 0.4
БЖУ: 17% 82% 1%
Вес одной порции
Количество порций
160 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 160 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
22.9 г
>0.4 г
17%
82%
1%
251 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сосиська с сыром премиум, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Приготовление

Одну или несколько сосисок нарезать кружочками. На раскаленную сковородку влейте растительное масло, обжарьте слегка сосиски, вбейте яйца. Посолите. Яичница готова.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: