омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Масло сливочное 82% | 5 | 37 | - | 4 | - |
| Сахар-песок | 3 | 11 | - | - | 3 |
| Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
| Молоко 3,2% | 100 | 60 | 3 | 3 | 5 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Итого: | 263 | 527 | 20 | 41 | 20 |
| На 1 порцию: | 263 | 527 | 19.5 | 41.3 | 19.7 |
| На 100 грамм: | 200 | 7.4 | 15.7 | 7.5 | |
| БЖУ: | 15% | 70% | 15% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
15.7 г
>7.5 г
15%
70%
15%
200 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 3,2% , масло подсолнечное, мука пшеничная , масло сливочное 82%, сахар-песок
Рецепт пользователя Ekler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: