Карп целиком в духовке
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Карп | 1500 | 1440 | 240 | 54 | - |
Лимон | 50 | 17 | 1 | 0 | 2 |
Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
Лепестки миндальные | 40 | 260 | 9 | 23 | 5 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 1848 | 2208 | 253 | 123 | 22 |
На 1 порцию: | 308 | 368 | 42.2 | 20.4 | 3.7 |
На 100 грамм: | 120 | 13.7 | 6.6 | 1.2 | |
БЖУ: | 46% | 50% | 4% |
Вес одной порции
Количество порций
308
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1848 г
35 мин.
+
1 час
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
6.6 г
>1.2 г
46%
50%
4%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
карп, морковь, лук репчатый, лимон, петрушка, масло оливковое, лепестки миндальные, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически