Тосканский томатный суп с сыром
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Помидоры. Консервы | 500 | 60 | 3 | - | 12 |
Сухарики из белого хлеба | 200 | 662 | 22 | 3 | 144 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Овощной бульон | 500 | 25 | 1 | 1 | 5 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Базилик свежий | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Сыр Моцарелла | 200 | 480 | 36 | 48 | - |
Итого: | 1551 | 1695 | 65 | 97 | 173 |
На 1 порцию: | 388 | 424 | 16.1 | 24.1 | 43.4 |
На 100 грамм: | 109 | 4.2 | 6.2 | 11.2 | |
БЖУ: | 14% | 48% | 38% |
Вес одной порции
Количество порций
388
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1551 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
6.2 г
>11.2 г
14%
48%
38%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры. консервы, овощной бульон, сыр моцарелла, сухарики из белого хлеба, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически