Нежное свекольное пюре (постное)
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Свекла | 500 | 210 | 8 | 1 | 44 |
Яблоки | 80 | 38 | 0 | 0 | 8 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Итого: | 765 | 575 | 10 | 31 | 63 |
На 1 порцию: | 191 | 144 | 2.5 | 7.7 | 15.7 |
На 100 грамм: | 75 | 1.3 | 4.0 | 8.2 | |
БЖУ: | 7% | 49% | 44% |
20 мин.
+
1 час
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
4 г
>8.2 г
7%
49%
44%
75 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, яблоки, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически