Салат "Еловые шишки"
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 300 | 330 | 69 | 4 | - |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Сыр Эдам | 100 | 330 | 24 | 26 | - |
Масло топленое | 50 | 446 | 0 | 50 | - |
Миндаль | 150 | 914 | 28 | 81 | 20 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Итого: | 1230 | 3005 | 154 | 246 | 38 |
На 1 порцию: | 123 | 301 | 15.4 | 24.6 | 3.8 |
На 100 грамм: | 244 | 12.5 | 20.0 | 3.1 | |
БЖУ: | 21% | 74% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
123
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1230 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
20 г
>3.1 г
21%
74%
5%
244 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, шампиньоны, яйцо куриное, миндаль, сыр эдам, морковь, майонез , лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически