Гранола с йогуртом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Гранола | 20 | 77 | 2 | 3 | 11 |
| Йогурт 3,2% | 100 | 68 | 5 | 3 | 4 |
| Отруби пшеничные | 5 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 125 | 155 | 8 | 6 | 16 |
| На 1 порцию: | 125 | 155 | 7.7 | 6.4 | 16.4 |
| На 100 грамм: | 124 | 6.2 | 5.1 | 13.1 | |
| БЖУ: | 20% | 37% | 43% |
5 мин.
+
нет
Белки
Жиры
Углеводы
6.2 г
5.1 г
>13.1 г
20%
37%
43%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 3,2% , гранола, отруби пшеничные
Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: